2020年8月・9月の生活リポート

大変ご無沙汰しております。まとめて8月と9月のリポートを紹介させていただきます。コロナの影響で非常時が続いている生活でございます。非常時なのに半分慣れてきたところもあります。まだ慣れていないところもありますが。

在宅勤務は、とりあえず辞めて9月から会社に通っています。バスに乗る時間がとても短いのと、バスが混んでいない時に乗れるので、ある程度安全だと思います。私の会社に通っている人も、実はとても少ないので、意外と出勤しても誰にも会わないで済む日が多いです。そのほうがも安心です。

それ以前からは、自分がとても運動不足だと気づいていました。やっと夏になって勇気を持って、スポーツ服を売っているお店に行きました。いろいろ試着してみてから、ジョギングに履けるようなレギンスを手に入れました。私の体がちょっと多きから合うサイズが少なかったです。ジョギング向けの靴も買いなおしました。

そこである夜に、家の外に出て、近所を回り歩きました。ジョギングだといっても、ほとんど早歩きのほうなスピードで動いていました。そのほうが始まりやすいと思って、少し馴染むまで時間もかかると思いました。近所が坂だらけなので、歩くだけでもかなり筋肉が鍛えられると言えるのでしょう。

2020-09-04 15.16.31
デート記録

夏休みのうちにやりたいことのリストを作って、ほとんどそこに書いてあったものを済ませました。まだ済ませていない項目が二点ぐらいありますが、ちょっとあきらめています。長いリストを作るのが簡単ですが、その後リストに書いてあるもの全部をこなすのがやはり難しいです。

最近は、以前より時間に合わせたリストを作るようになりました。特に仕事に関しては、どの仕事がどれぐらいの時間がかかるのか、だんだんわかってきました。それで大分予定が立てやすくなりまして、一日する課題のリストも短くなりました。

だが、休みの日には、家事とか趣味とか友達に連絡するとか、様々のカテゴリーのものが集まって、長いリストとなります。その長いリストを眺めて、ぼちぼちに一個ずつ終わらせようとしています。かならず土日が終わったら残っている項目がいくつかあります。

このブログも、ずっと前からアップデートをしようと思いました。途中にWordpressの中のデザインが変わってしまって、使いにくくなりましたので、一回書いてみた文章をあきらめました。それも年をとったせい、かもしれなません。まあ、元の話に戻りますと、時間に合わせたリストをどう作るか、一つ気になるわざです。新しい課題!

美術館デート

さて、2020年の8月の数字報告です。

  • 早起き出来た日 13
  • ランチ後、短い散歩をした日 12
  • 夜9時以後パソコンを触らなかった日 25
  • ヨーガや運動をした日 2
  • デート・二時間のバカンスした日 10

続きまして、2020年の9月の数字報告です。

  • 早起き出来た日 26
  • ランチ後、短い散歩をした日 9
  • 夜9時以後パソコンを触らなかった日 22
  • ヨーガや運動をした日 6
  • デート・二時間のバカンスした日 7

両方の月を見ますと、デートの数が増えたことに気づきます。コロナ対策をしながら、マスクをしながら友達に会ったりします。8月はMr.Nakayoshiとも数回デートしました。外食が少し増えたのでしょうか。

加えて、一期に増えたのが、早起きの日にちです。特に会社に出かけるようになってからは、朝に起きれるようになりました。やはり何かの目的があると布団から出やすいです。ちなみに、身に着けたい習慣のリストも最近つくって、その中には、早起きがありました。その関係でとても気にしていた項目でした。成功が出来て、嬉しいです。

やや増えたカテゴリーとしては、運動ですね。それが近所を早歩き、半分ジョギングをしている活動です。雨の日も多かったので、とても増えたわけではありませんが、せっかくおしゃれなジョギングの服を手に入れたので、それを来て外の空気を吸いたいです。夜女性一人で走るのも、道を選んで走らないのですが、6時過ぎに住宅街の中を走ると、様々な家から美味しそうな匂いが鼻に届きます。「あ、魚だ」とか「醤油の匂いだな」とか、ちょっと楽しくなります。

ランチ後の散歩も、出来るだけ出かけるようにしています。仕事場の近くには公園があるので、緑の中を歩くといい気分転換になります。お腹にご飯が入ると集中力も落ちるので、その時間に散歩がぴったりです。

反省したいところは、徳にありません。出来るだけ散歩とジョギングを続ける、早起きも続けるという方針です。これからは、涼しくなってまたコロナが広がる可能性があります。デートを減らすか、更に人がいる場所を防ぐか、いろいろと気になります。どういう生活がふさわしいのでしょうか。模索しながら元気に生きていきます!

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